來一顆奇蹟蘋果吧

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Let me not pray to be sheltered from dangers but to be fearless in facing them.

Let me not beg for the stilling of my pain but for the heart to conquer it.

Let me not crave in anxious to be saved but hope for the patience to win my freedom.

Grant me that I may not be a coward, feeling your mercy in my success alone;but let me find the grasp of your hand in my failure.

節錄自泰戈爾的採果集

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圖片來源

 

 

如果你喜歡吃蘋果,這是一本讓你了解蘋果的好滋味怎麼來的書。如果你覺得很混亂,想到在一片未知當中摸索就會心生焦慮,這是一本給你力量繼續前行的書。如果你想要反璞歸真,這是一本讓你發自內心,跟著故事主角放聲大笑的書。

 

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生活足矣

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心情低落的想把一顆玻璃心換成鋼鐵心的時候,我總會回到這個部落格看看,找尋字裡行間曾經的勇氣。

這陣子越來越頻繁的疼痛、酸軟,越來越容易疲憊的軀體,已經到了需要隨身攜帶大條痠痛軟膏擦的境界,一天一杯咖啡也是必要。痛可以忍,忍忍就過去,但心底的無奈不能,我使勁地按壓關節,從手指、肘、肩膀、後頸、髖部、膝蓋、腳踝,每按一次就覺得自己好沒用,每按一次就覺得:「怎麼就給了我一副老人的軀殼,我還有大好前程,還有好多想做的事啊!」

下起大雨的一天,等車等著等著,不禁就哭了,又想起心志強大的人不會動不動就哭,從包裡掏出衛生紙,憤憤地一抹,努力裝成沒事樣。車來了,司機從車後放下升降梯,迎接我的電動車,上車後,司機開始說起他上一趟載到的乘客。

他的上一趟車載的是一個去做復健的妹妹,每天都有家裡的外籍照護者陪著,腳因為張力太強,扭結的程度嚴重到,每走個兩三步就會跌倒。司機說,妹妹的筋特別緊,復健療程就是靠治療師徒手把他的筋緩緩拉開,每次妹妹上車的時候,都會一把鼻涕一把眼淚,因為實在太痛了。

我聽了很訝異,「她跟我一樣是腦性麻痺呀!」司機聽了更訝異,「可是你還能走,而且走得頗穩的。」我說因為我很早就開始復健,成效比較明顯。

司機沈默了一下又說,「我看你跟那個妹妹不一樣,比較樂觀積極啊,生活就是這樣,環境、遭遇都不是一個人可以操控的,但只要你有這種笑笑看人生的態度,什麼都難不倒啦,而且一定會有很多人幫你。」我覺得有點尷尬:「說不難過是騙人的啦,只是我不常難過而已。」(明明剛才崩潰過)

臨下車前,司機很熱切地跟我說他一定會把今天載到我的這段遭遇跟妹妹說,讓她知道有人也跟她一樣忍受過復健的痛苦,但挺過了復健的艱辛,距離能夠自理生活這個目標,一定又更近了。

放下升降機,我連人帶車一起緩緩降落地面,司機說:「善緣善緣啊,很高興遇到你!」

 

後會有期,Re-lab小宇宙

等衣服烘乾的一小時,才好好沈澱下心情。

上星期五,我在Re-lab的實習的最後一天。

中午跟著大夥去越娘吃午餐,等上菜的空檔是真心話時間,看著坐在對面的珮瑜充滿鼓勵的微笑,回顧起一學期來的收穫,我有點感傷。

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第一次參與使用者訪談,了解persona不只是紀實性的紀錄,更要描繪出具代表性的族群特色;第一次準備在分享會上說如何進行焦點團體訪談,才發現我對焦點團體訪談的認識僅限於學術定義,急著補強實務操作的重點;整整一個禮拜都開著焦點團體的文獻;第一次參與合作專案討論會,才意識到「資訊需求的不確定性」會怎麼影響工作排程,也提醒我隨時保持彈性,靈活應變,在新創環境裡是Top 1的重要。

第一次參加資訊設計小聚,驚嘆於比我年輕兩天的平面設計師的繪圖功力;第二次參加小聚,愛上那種小組內熱絡討論、動腦、動嘴、動筆的分工合作,還有來自不同年齡、不同產業的觀點交流,因為太喜歡那樣的氛圍,散會回家後,熬夜統整各小組的作品,也因為想把事情做好,許久未出現的強烈動力又被喚醒,下班後實際衝去敦南誠品翻設計相關的書籍,來確定自己選的書都是有趣、實用性高的,

印象深刻的還有自成一格的小宇宙的日常,隨時播放風格各異的工作BGM,摻雜令人神往的旅遊與生活經驗分享,互相支援完成工作的成就感,圍著長桌一起吃「仙女餐」的歡樂午後,這些再尋常不過的小事,讓Re-lab實習對我來說,不只是學以致用的經驗累積,更是學習欣賞不同生活樣貌、增廣生活圈,同時真真切切地感受到,自身的障礙或許會讓我看起來與眾不同,但只有在我時時提醒自己這種與眾不同的時候,才會築起壁壘,阻絕我和人的互動與交流。

我想我會想念這恰逢其實的相遇,還有最後一學期,在復興南路沿線奔馳,忠孝東路走了不只九遍之後,終於開始摸清台北市主要幹道的時光,嗯,independent living,one step closer.

 

Learning how to learn 演講筆記

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前言

Barbara Oakley 教授是個有趣的人,她一上台就跟大家分享自己曲折的求學經歷,從青少年時頻繁的舉家搬遷,導致她適應的速度跟不上同儕,因而在各州數理科目進度與內容各異的情況下,從小學到高中,數學都一路被當。從小到大,她一直對語言學習感興趣,懷抱著要拿獎學金去念外語的夢,她決定從軍,在軍方資助下學習俄文,畢業後擔任翻譯官,足跡甚至遍及南極洲。在那裡,她找到人生伴侶。

軍旅生涯告一段落後,她務實的體認到,除了會流利的俄文外,自己一無所長,在當時的就業市場居於劣勢。某天,她頓悟:「如果我喜歡學習外語。藉此透過不同視野看世界,那我為什麼不能用懷抱不同視野的角度,去認識數學這個語言呢?」

憑著可以學好外語就可以學好數學的執念,她從高中補救數學開始學起,一路拿到華盛頓大學的學士、碩士與博士,從事電機工程的研究。在教學過程中,學生若知道她的學習史,都會好奇的問:「到底是怎麼辦到的?」這也促成她寫作 a mind for numbers一書 ,並在coursera 上開設學習方法
的課程且廣獲好評。13083362_1334554586560718_7131250917306411407_n

重點選摘

怎麼樣增強學生的學習動機與效果?

增強動機的方法有二,首要是讓學生感受到老師的在乎,例如把每個學生的名字都記得,這樣學生會產生與老師的連結,這種連結會促進學生自主接觸該科目的教材。再來是要善用幽默與學伴互相指導,讓學生覺得上課內容有趣,正向的情緒反應會加深印象,學生互相講解生難觀念,則讓學生有機會現學現賣,立刻強化剛才接受的內容。

怎麼避免拖延?

拖延的成因是人為了逃避繁重任務衍生的壓力與不適感,轉移注意力於其他放鬆的事物上,而當人們因為自己拖延而產生罪惡感,又會加重壓力,更逃避工作,形成惡性循環。教授說,當我們一直記掛著必須要完成某樣工作,不容易有動力,抱持著先做再說,做多少算多少的心態,不知不覺間就能靜下心,進入工作狀態。他推薦用一種蕃茄鐘,每專心工作25分鐘,休息(獎勵)5分鐘,轉換心情,也轉換腦袋的運作模式。

男生擅長數理,女生擅長文科是迷思嗎?

教授認為女生先天上在語言上的表現比男生更突出,容易在學齡時獲得關注與讚賞,但其實說不定女生跟男生的數理表現差不多,但因為女生的文科表現好得多,所以形成了男生擅長數理,女生擅長文科的刻板印象,而一般人都會選擇得到比較多讚美的領域發展,因而女生在文科的成就比男生好。

心得

「這個好難喔!那個好累喔!」時常出現在我腦海,還沒踏出第一步,就預想好前方的波折與路障,又引出我貪逸惡勞的本性,陷入paralyzing fear,把事情擱著,去做一些立即可見效的短期任務,滿足成就感,但真正重要的長期目標始終遙遙無期。今天在車上,對我不期不待的老爸淺淺地說了句:「越是長期的目標越需要每天累積才有進展。」晚上就在Oakley教授的分享裡一再聽到:「give more time to yourself , practice makes permanent」除了學習如何學習的技巧,同樣不可偏廢的是培養耐煩、耐累的心志,透過有組織的方法、高頻率的接觸,才能把學習的內容內化成自己的收穫,think twice before picking low hanging fruits.

 

 

 

我的雅思(ielts)偷吃步

上星期五一早手機在枕邊震動,我以為是鬧鈴,沒想到是非常準時的雅思成績通知簡訊,看到出乎意料的成績(雖然差了一點,沒達到學校要求),但我睡意全消,立刻通告親朋好友。

從我繳費報名到考試當天正好一個月。這一個月的寒假期間我過得很閑散,真正卯起來唸書準備的時間大概只有兩週半。因為我這次考試的目標是測試實力和評估是否需要延長作答時間,在沒有嚴格要求分數的情況下,準備起來不是這麼積極,所以我的經驗僅供參考。

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以下共分三部分,第一部份是當天(2/27)考題,第二部分是各項準備資源與方法,第三部份是考試小叮嚀。

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高年級實習生@relab

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relab?是怎樣的一間公司

大學的最後一個學期,我到relab當高年級實習生,每當有人問起:「relab?是怎樣的一間公司?」我都會先給出一個明快的樣板回應:「將資訊以容易理解的方式重新設計的新創公司」,如果對方的年紀跟我差不多,我就會再加上一句:「有玩過九合一選舉時『市長,政見給窺嗎』遊戲?」通常對方馬上就會恍然大悟,這時我知道品牌印象的威力強大!

第一次相遇

與relab結識在美國創新中心的資訊視覺化分享,分享人demo他們先前的代表作,讓我看見原來資訊設計與組織可以這樣「玩」,而在玩資訊之前,最基本的功力是了解這些資訊的相關人:資訊製造者、資訊傳播者以及資訊接受者。探知他們的背景之後,要能夠保留原資訊中的精華,提取作為主軸,再不偏離主軸的情況下,用適合的媒體型式、引起情緒共鳴、貼近生活經驗的故事加以串連、組裝,促進資訊接受者理解與記憶訊息,進而做出行動(call for action!)

我很快地被有趣的資訊圖吸引,在心裡讚嘆著設計師功力了得,而且第一次遇到跟圖資系上所學這麼契合的公司,「真想到那裡工作」的念頭越來越強烈,分享結束後,我大著膽子去搭訕現場的實習生,問他怎麼找到relab的實習?(因為創辦人被圍著問問題XD)他很大方地跟我分享他毛遂自薦的經驗,平常的工作內容,當場連線上公司官網和臉書粉專後,讓我的意念又更加堅定。滿心熱血的跟著分享結束的創辦人叉叉和實習生走出美國創新中心去搭車,整個人完全沈浸在「原來我學的東西這麼有用啊!」的陶然自得氛圍裡。
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給自己一個機會

為了對自己負責,不要輕率的投出實習履歷,我沈澱了將近一個月,想清楚我的實習目標之後,才投出我的毛遂自薦信,信中把我會的技能、課程作品略列出來,也寫出我能貢獻的項目,期待培養的能力還有參與方式等,寫好之後,又過了一個星期考慮,我慎重地按下傳送鍵。投出履歷後,我不到一週就被找去面談。面談那天正好是內部分享會,講的是網頁設計與認知心理,大家圍著長桌,或坐或站,專注地聽,後來我才知道每個人都有機會分享各種相關內容,形式主題的彈性很大,這麼有分享精神,一起學習新知的組織在我心目中的好感度直線上升。很快就敲定大學最後一學期要變成高年級實習生!

一星期兩天實習三天上課的生活很平衡、充實,,實現我在畢業前盡可能充實工作經驗的期許(如果以後找正職工作不易,至少在學時期的實習是美好豐富的回憶XD)剛好我這學期修的課全都跟資訊有關,在實習中檢驗所學,在課程中又有多實務例子可以連結,而且我還可以利用通勤時間,多認識捷運路線,真是多個願望一次滿足。更棒的事,一起工作的大家都年輕有活力,願意分享學習資源與做事方法,而且各自有不同的style,是個自在又有挑戰的工作環境,期待在這份實習中,除了能夠觀摩實際的專案流程,更能善用資訊力量,讓人的生活更便利、簡單、有趣。

 

 

 

 

公費留學的二三事(二)面試篇

Foster School of Business
Seattle

2006 Rank: NA
Tuition and Fees: $64,902
Applicants Accepted: 30%
Pre-MBA/Post-MBA Pay in $ Thousands: 50.0/85.0
In Brief: Hard-working career center gets raves, but job opportunities beyond the Northwest are limited. 

Foster Profile
Foster on Business Exchange

十一月下旬收到筆試通過消息,到十二月初面試只有三週時間,期間還有學校課業、工作等等,真正開始專心準備面試只有一個星期。(這種集中火力的準備方式不見得適用每個人,要參考者請三思。)

準備面試之前的心理準備
公費留學考試是一個留學資格的確認,申請國外學校的所有流程還是要自己進行,此外考取公費簽約後兩年內要成功申請上學校並出國,否則會被取消資格。在面試報到時需要繳交面試通知書、身份證件、英語能力證明正本以及五份面試基本資料表。

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公費留考的二三事(ㄧ)

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新年伊始,就收到錄取104年公費留學考試的大禮物,開心之餘也希望分享這一路的準備過程,或許對同樣有志報考的人有幫助。

進入正文前我想先說明幾件事:

  1. 我是以身障考生的身份報名,報名時須檢附證件
  2. 重度身障(以上)的考生才能申請延長作答時間20分鐘,特殊考場也必須檢附證件,核可後才有。
  3. 我是報考碩士,但明年開始僅選送修讀博士者出國
  4. 我的準備過程稱不上嚴謹、有規劃,本篇分享價值在於鼓勵有意報考者勇於嘗試。
  5. 參考資源
    1. 104年公費留學的報名系統
    2. 105年的簡章

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